Рамки финансово прозрачного диалога
У большинства пар есть всего две модели разговоров о деньгах: «кризисная модель» (счета пришли, долги накопились, крупные траты вызвали ссору) и «модель избегания» (каждый управля…
Content category
Scripts and tools
Practical phrases, self-checks, and communication tools for everyday repair.
Articles in this category
Коммуникация в кризисных ситуациях, связанных с болезнью
Тяжелая болезнь — будь то диагностика хронического заболевания, рака, кризис психического здоровья или ситуация, требующая длительного ухода у одного из партнеров — является одним…
Поддержка партнера в период безработицы
Безработица — будь то из-за сокращения, закрытия компании, проблем со здоровьем или добровольного увольнения — это не только экономическое событие, но и событие, затрагивающее отн…
Поддержание брака при удаленной работе
Удаленная работа (Remote Work) за последние несколько лет превратилась из периферийного способа работы в повседневную реальность для миллионов людей. Для близких отношений это изм…
Межрелигиозный диалог
Межрелигиозные партнёрские отношения — когда два человека принадлежат к разным религиозным или духовным традициям (или сочетают атеизм/агностицизм с теизмом) — становятся всё боле…
Инструмент самооценки стиля общения
Один из самых обескураживающих фактов в общении заключается в огромном разрыве между тем, как мы воспринимаем свой стиль общения, и тем, как наш партнер переживает этот стиль. Вы…
Прослушивание аудиозаписей для саморазвития
Среди всех методов самосовершенствования в общении прослушивание аудиозаписей (Recording Playback) может быть самым дискомфортным — потому что оно заставляет вас столкнуться с неп…
Руководство по ролевым играм-упражнениям
Слово «ролевая игра» обычно ассоциируется с кабинетом психотерапевта или корпоративным тренингом, а не с упражнениями по общению в близких отношениях. Но на самом деле ролевая игр…
Семинар по общению в сообществе
Общение в близких отношениях обычно считается «частным делом двоих» — за закрытыми дверями никто не знает, как вы разговариваете. Но у этой приватности есть и цена: партнёры не мо…
Система отслеживания формирования привычек
Это самая обескураживающая часть любой работы по улучшению общения в отношениях: вы читаете книги, посещаете семинары и даже проводите несколько успешных «разговоров по-новому» —…