Content category

Scripts and tools

Practical phrases, self-checks, and communication tools for everyday repair.

Articles in this category

scripts-and-tools

Коммуникационные техники для разговора о сексе-096-Ежегодный сексуальный обзор: всесторонний анализ сексуальной жизни за год — празднование, рефлексия и планирование

Ежегодный сексуальный обзор: всесторонний анализ сексуальной жизни за год — празднование, рефлексия и планирование — это область партнёрской сексуальной коммуникации, которую част…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники для пар - sex-097 - Обсуждение сексуальных мечтаний и видений: как побудить партнера открыто говорить о долгосрочных сексуальных желаниях

Обсуждение сексуальных мечтаний и видений: поощрение партнера открыто говорить о долгосрочных сексуальных желаниях — это область парной сексуальной коммуникации, которую часто упу…

scripts-and-tools

Коммуникация в сексуальной сфере-098-Коммуникация по адаптации на разных этапах жизни: смена диалога о сексе на разных жизненных этапах

Коммуникация по адаптации на разных этапах жизни: смена диалога о сексе на разных жизненных этапах — это область партнерской сексуальной коммуникации, которую часто упускают из ви…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники для пар – Секс-099: Межкультурная сексуальная коммуникация: Сексуальные переговоры и взаимопонимание между партнёрами из разных культур

Межкультурная сексуальная коммуникация: сексуальные переговоры и взаимопонимание между партнёрами из разных культур — это область партнёрской сексуальной коммуникации, которую час…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники по теме «Секс-100-Пожизненное обучение сексуальности: создание системы непрерывного обучения сексуальности на всю жизнь — путь от знаний к мудрости»

Пожизненное обучение сексуальности: создание системы непрерывного обучения сексуальности на всю жизнь — путь от знаний к мудрости — это область, которую в партнерской сексуальной…

scripts-and-tools

Коммуникация в интимной сфере - sex-002 - Инициация сексуального приглашения: как элегантно начать близость с помощью слов и языка тела

Ли Вэй и Чжан Тао вместе уже четыре года. Их сексуальная жизнь... существует. Но никто не доволен. Проблема не в самом сексе — когда он происходит, он обычно хорош. Проблема в том…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники в сексе-003: Выражение сексуального желания: от стыда к свободе языка желания

«Я хочу тебя». Эти четыре слова для некоторых людей — самые трудные для произнесения в мире. Не потому, что желания нет — оно есть, как подводное течение, пульсирующее в теле. Сло…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники для интимных отношений - sex-004 - Элегантный отказ: как сказать «нет» близости, не разрушая связь

Для многих людей сказать «нет» сложнее, чем сказать «да» — особенно в близких отношениях. Когда любимый человек смотрит на тебя с желанием, когда он тянется к тебе, когда он явно…

scripts-and-tools

Коммуникация в сексе-005-Запрос конкретных сексуальных действий: Как сказать о том, чего ты хочешь в сексе

В сексе мы часто ожидаем, что партнёр "прочитает наши мысли". Определённое прикосновение, желаемая поза, сценарий из наших фантазий — мы передаём это через едва уловимые движения…

scripts-and-tools

Коммуникационные техники в сексе-006: Обратная связь в сексе: как конструктивно давать партнёру обратную связь в постели

Сексуальная обратная связь — это скрытый двигатель сексуальной удовлетворённости. Без неё партнёр подобен водителю без GPS: он может лишь угадывать направление и часто сбивается с…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники для разговоров о сексе - sex-007 - Обмен сексуальными фантазиями: как безопасно ввести самые глубокие фантазии в диалог

личное воображение — одна из самых интимных и богатых областей человеческого сексуального опыта. Исследования показывают, что более 90% взрослых сообщают о наличии сексуальных фан…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники для разговора о сексе-008: Установление сексуальных границ: определение и обсуждение ваших «можно» и «нельзя» в интимной близости

Сексуальные границы — это скелет здоровых сексуальных отношений: они не стены, ограничивающие свободу, а перила, обеспечивающие безопасность. Нечеткие границы имеют три последстви…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники для разговора о сексе-009: Беседа о безопасном сексе: обсуждение ИППП, контрацепции и сексуального здоровья в интимной обстановке

Разговор о безопасном сексе — один из наиболее часто избегаемых, но при этом важнейших аспектов сексуальной коммуникации между партнёрами. Обсуждение статуса ИППП, методов контрац…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники после секса: как углубить связь с помощью слов после близости

Те несколько минут после секса — обычно называемые «моментом послевкусия» — являются одним из самых мощных окон для эмоциональной связи. Окситоцин, высвобождаемый во время оргазма…

scripts-and-tools

Коммуникационные техники для разговора о сексе-011-Переговоры о различиях в сексуальном желании: мудрость общения, когда партнёры хотят разного

Практически во всех долгосрочных отношениях возникает разница в уровне сексуального желания партнёров — один хочет больше, другой меньше. Сама по себе эта разница не является проб…

scripts-and-tools

Коммуникативные техники для разговора о сексе-017-исследование ситуаций и обсуждение сексуальных фантазий: как безопасно воплотить фантазии в реальность

Обсуждение ролевых игр и сексуальных фантазий: как безопасно воплотить фантазии в реальность — это область партнерской сексуальной коммуникации, которую часто упускают из виду, но…

scripts-and-tools

Коммуникация о сексуальной боли-018: Как говорить и справляться с деликатными разговорами о болезненном половом акте

Коммуникация о сексуальной боли: как выразить и обсудить болезненный интимное взаимодействие — это область, которую часто упускают из виду в партнерском сексуальном общении, но ко…

scripts-and-tools

Коммуникационные техники для разговора о преждевременной эякуляции: как обсудить контроль эякуляции с нежностью и поддержкой

Разговор о преждевременной эякуляции (ПЭ) — это область партнерской сексуальной коммуникации, которую часто упускают из виду, но которая оказывает глубокое влияние. Многие пары хр…

scripts-and-tools

Коммуникация при эректильной дисфункции: поддерживающий диалог и совместное преодоление

Коммуникация при эректильной дисфункции: поддерживающий диалог и совместное преодоление — это область партнёрской коммуникации, которую часто упускают из виду, но которая имеет да…

scripts-and-tools

Коммуникация о сексе-021-Трудности с оргазмом: Как деликатно говорить о проблемах с оргазмом и восстановлении удовольствия

Коммуникация о трудностях с оргазмом: как деликатно говорить о проблемах с оргазмом и восстановлении удовольствия — это область партнерского общения, которую часто упускают из вид…

scripts-and-tools

Коммуникация о смазке и сухости: как преодолеть неловкость и обсудить естественную смазку и использование лубрикантов

Коммуникация о смазке и сухости: преодоление неловкости в обсуждении естественной смазки и использования лубрикантов — это область партнерской сексуальной коммуникации, которую ча…

scripts-and-tools

Коммуникация о сексуальных позах-023: Искусство обсуждения и согласования предпочтений в сексуальных позах

Коммуникация о сексуальных позах: искусство обсуждения и согласования предпочтений в сексуальных позах — это область партнерской сексуальной коммуникации, которую часто упускают и…

scripts-and-tools

Коммуникация в прелюдии — sex-024: Как выразить желаемый способ и продолжительность прелюдии

Коммуникация в прелюдии: как выразить желаемый способ и продолжительность прелюдии — это область партнёрской сексуальной коммуникации, которую часто упускают из виду, но которая и…

scripts-and-tools

Коммуникация в постели - sex-025 - Последующие ласки и нежность: искусство диалога и молчания в моменты близости после секса

Последующие ласки и нежное общение: искусство диалога и молчания в моменты близости после секса — это сфера партнёрской коммуникации, которую часто упускают из виду, но которая ок…

scripts-and-tools

Коммуникационные техники для разговора о сексе-026-Обсуждение продолжительности полового акта: деликатный разговор о предпочтениях в длительности секса

Обсуждение продолжительности полового акта: деликатный разговор о предпочтениях в длительности секса — это область сексуальной коммуникации партнеров, которую часто упускают из ви…

scripts-and-tools

Коммуникационные техники для орального секса-027: Продвинутое общение: от базового согласия к детальной обратной связи

Продвинутое общение о техниках орального секса: от базового согласия к детальной обратной связи — это область партнёрской сексуальной коммуникации, которую часто упускают из виду,…

scripts-and-tools

Коммуникационные техники для разговора о сексе-033-Коммуникация о менопаузе: Диалог партнёров о перименопаузальных и менопаузальных изменениях

Коммуникация о менопаузе: диалог партнёров о перименопаузальных и менопаузальных изменениях — это область партнёрской сексуальной коммуникации, которую часто упускают из виду, но…

scripts-and-tools

Коммуникация о сексе-sex-034-Сексуальная коммуникация в среднем и пожилом возрасте: Диалог о сексе с возрастом — переосмысление желания, тела и возможностей

Сексуальная коммуникация в среднем и пожилом возрасте: диалог о сексе с возрастом — переосмысление желания, тела и возможностей — это область партнёрской коммуникации, которую час…

scripts-and-tools

Коммуникационные техники по теме «Секс-035: Хронические заболевания и сексуальная коммуникация: как поддерживать сексуальный диалог и интимную связь на фоне болезни»

Хронические заболевания и сексуальная коммуникация: как поддерживать сексуальный диалог и интимную связь на фоне болезни — это область, которую в партнёрском сексуальном общении ч…

scripts-and-tools

Коммуникация о мастурбации: Искусство открытого обсуждения сольной сексуальной активности в интимных отношениях

Коммуникация о мастурбации: искусство открытого обсуждения сольной сексуальной активности в интимных отношениях — это область партнерской сексуальной коммуникации, которую часто у…